高考前該怎么平復(fù)心態(tài)【越緹美】
作為一個(gè)過來的學(xué)長而言,高考前該怎么平復(fù)心態(tài),我來和大家分享分享,自己當(dāng)時(shí)的心理狀態(tài)。
在考試的頭一天,我們是在學(xué)校里待著的,我們都是普通人,都想有一個(gè)好的前程,在那天我們都有著前所未有的緊張,所以我們會(huì)選擇和好朋友去散步來減輕一點(diǎn)點(diǎn)心里的壓力,不想看書就不看,和好朋友在操場說說笑笑,也不失是一種減壓,溫和的下午,吹著涼風(fēng),仿佛一切都變得那么平靜,內(nèi)心的焦躁也變得沒有那么迫切,在和還有拍幾張好看的合照,記錄我們青春的模樣,回憶起來也別有一番滋味。
我們?cè)u(píng)估心態(tài)最好的辦法就是找一個(gè)發(fā)泄口,無論是和被人傾訴也好,還是運(yùn)動(dòng)出汗也好,我們都要選擇一個(gè)發(fā)泄口進(jìn)行發(fā)泄!或者自己靜靜就好,放平心態(tài)就好,高考也沒有那么的恐怖哦!
最后,希望各位學(xué)習(xí)可以考出自己滿意的成績!
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